健康

熱中症だったのか？実際どうだったのかわかりませんけど、おそらく暑い中歩いていたことが原因でお腹が痛くなりました。病院に行ったわけではないのであくまでも私の推測ですけど、体験談として書きます。ある9月の休日のこと午前中にちょっと髪を切りに出か...

※前回（４）からの続きです。他の回は以下からお願いします。食べ過ぎないための対策私はカロリー摂取の上限を決めてレコーディングダイエットを実行し始めた後、一番つらかったのは1～2週間目くらいでした。やっぱりおなかがすくんです。 これを乗り越え...

※前回（３）からの続きです。他の回は以下からお願いします。実践（目標値の設定）というわけで、一般的に1日に必要なカロリーをどうやら上回って食べているぞ、ということがわかったので、1日に摂取する上限を決めることにしました。私の場合、平均的なカ...

※前回（１）からの続きです。他の回は以下からお願いします。やせるには2種類のパターンがあると思うこの世の中にはエネルギーを表す「カロリー」という素敵な単位があります。いや、1calがどんなもんなのかよくわかりませんし、calじゃなくて大体の...

あれから1週間急に発生した口臭問題と戦うためにリステリンを買って1週間経ちました。 ※↓経緯 どうなったかというと謎の口臭はどうやら消えたっぽいです。元に戻ったと言われました。やっぱり私の勝手な憶測にすぎませんけど、変な生活で一時的に繁殖し...

なんか突然、口臭が…とか言われたこれはショックですよ。先週の出来事ですけど、特ににんにく食べたとかじゃなかったですし、自分でわからないし、びっくりしました。で、原因は食べ物ではなさそうだし何が問題なのか考えてみたところ、先週の特殊な事情とし...