健康 アルコール消毒のスプレーを買ってみました
いろんな施設の入り口とかにあるやつ 今年は個人的にインフルエンザにかかっている余裕がないもんで、例年になく対策を万全にとっていこうとしている今日この頃です。 すでに予防接種、加湿、マスク等の対策はスタートしていますけど、それに加えて少しでも...
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健康 2017年はマジでインフルエンザワクチンが不足しているっぽい
マジインフル 冬ってぇとインフルエンザは怖いですねぇ。 というわけで、今年も病院に行ってインフルエンザの予防接種をやってもらったんですけど苦労したのでメモです。 予防接種したい気持ち なぜ予防接種するかというと、実際にインフルにかかってしま...
健康 ワンダーコアスマートツイストを長続きさせるために座椅子代わりに使う
というわけで ついに買ってしまったんですね。 ワンダーコアスマートツイスト。 ワンダーコア ツイスト WDT-LGWS ライムグリーン (腹筋 腕部 太もも エクササイズ用) 出版社/メーカー: ショップジャパン メディア: スポーツ用品 ...
健康 ここ最近、ウエストが急成長したので模索した件
なんか重いんですけど ここ1～2か月ほどよく感じるんですけど、どうも体重が増えてきたし、特にお腹周りに何かがついてきている。 これは何とかしなければならない。 ゆるやかな変化なら見逃しがちですけど、今回は気付いてしまうほどなのでなかなかの急...
健康 歯医者の麻酔でドキドキした（動悸を感じた）件
ドキドキって言っても気持ちの問題ではなくて 久しぶりに虫歯が出てきちゃったもんで、歯医者さんに治療に行きました。 で、これまた久しぶりに麻酔使ったんですけど、なんかドキドキしたんですよね。 麻酔の恐怖でドキドキっていうのではなくて、心臓がバ...
健康 体の中と外から口内炎と戦う
久しぶりに 久しぶりに本気の口内炎ができました。 よくわからんですけど、ググったところ「アフタ性口内炎」とかいうやつに違いない。 名前がわかったところで大きな病でないという安心感は得られましたけど、その痛みが耐え難いこと山のごとし。 かなり...
健康 温泉に入ったら背中の痛みがやわらいだ件
背中が痛い 突然ですけど、今背中が痛い。 具体的には背中の右半分です。 ここ数か月で何回か現れている痛みなんですけど、始めに出てきたときにはなんかの病気かとドキッとしましたけど、よく考えたら1日か2日前に初めて乗る車の運転、もしくは長時...
健康 毎朝のトイレですっきりする方法にやっとたどり着いたかもしれない件
思えば長く戦っている タイトルでは一応明言を避けましたけど、「排便」についてです。 たぶん小学生のころからずっとなんですけど、私は朝にすっきりと出ることはそんなになくて、若干便秘気味かな、という感じがあるんですけど、そのくせ、何かすぐにトイ...
健康 今年もインフルエンザの予防接種の季節がやってきた
インフルエンザの予防接種を受けてきた 冬がやってきたということで、早速受けてきました。 ここしばらくは毎年受けてるんです。なぜならばインフルエンザの予防接種のメリットはでかい。 メリット１ なんといっても、インフルエンザにかかりにくく、また...
健康 健康診断で引っかかる家系に生まれた
健康診断を受けた この前、健康診断を受けました。 その結果が届いたんですけど、「精密検査を受けてください」とあって、その項目は血液検査でした。 いつも引っかかる 何が問題かというと、血液の検査結果の中で、中性脂肪とかLDL（悪玉コレステロー...
健康 暑い中歩いていたらお腹が痛くなった件
熱中症だったのか？ 実際どうだったのかわかりませんけど、おそらく暑い中歩いていたことが原因でお腹が痛くなりました。 病院に行ったわけではないのであくまでも私の推測ですけど、体験談として書きます。 ある9月の休日のこと 午前中にちょっと髪を切...
健康 足に髪の毛らしきものが刺さった件
始まりは突然の激痛から これは少し前の話のことなんですけど、外で歩いていたら突然足の裏に痛みが走ったんです。 靴の中に小石が入ったときのような痛みでした。 場所は左足の親指の裏側ど真ん中です。 でも、ちょっと立ち止まれるようなところでもなか...